Nauka kata HEIAN SHODAN:

→Artykuł o zdalnych treningach klubu Harasuto w Dzienniku Łódzkim

Na naszym prywatnym kanale na YouTubie zamieściliśmy już 46 filmików (stan na 15.05.2020) z ćwiczeniami, treningami i inspiracjami dla zawodników w każdym wieku, a nawet dla ich rodziców lub rodzeństwa 🙂
To jedynie kilka z nich:

1. Trener Janusz: https://youtu.be/I_4ln0LdM1Y
2. Trener Kinga i trener Szymon: https://youtu.be/tG0dOZGcn2o
3. Trener Weronika: https://youtu.be/eQGodniAaOI
4. Julia Świątek: https://youtu.be/fTbVIoH7RcE
5. Trener Szymon: https://youtu.be/8PhaGljKlS8
   
6. Relacja z treningu tae-bo live: https://youtu.be/taSgIdlZiYI
7. Relacja z pierwszego treningu live: https://youtu.be/yyh6ataNqd8
8. Relacja z drugiego treningu live: https://www.youtube.com/watch?v=F2SBoMNAuak
9. Relacja z trzeciego treningu live: https://www.youtube.com/watch?v=BugVVD8ZaO0&feature=youtu.be
10. Relacja z piątego treningu live: https://youtu.be/_mORFrlitnE
11. Relacja z szóstego treningu live: https://youtu.be/wIubL4iF4Yk
12. Relacja z siódmego treningu live trenera Janusza: https://youtu.be/QXS_QcbYdvg
13. Relacja z ósmego treningu live 13.05: https://youtu.be/7BfWOUT2O-o
14. Relacja z obu treningów live (tabata) jest dostępna na YouTube
    Tabata 1: https://youtu.be/_ly79TizyYg
    Tabata 2: https://youtu.be/Fi1EbDZ8OEg
15. Relacja z dziewiątego treningu live 20.05: https://youtu.be/W6t6OPZRIlw

więcej w zakładce: 1 lub 2

Linki do grup na Facebook’u:

1. Prywatna grupa Harasuto: https://www.facebook.com/groups/415692205220517/?ref=group_header
2. Nowa grupa Harasuto i BKK do treningów na żywo: https://www.facebook.com/groups/276656663358441/?ref=share 

Linki do Discorda:

1. Grupa Harasuto i BKK gdzie prowadzimy treningi na żywo na wideokonferencji: https://discord.gg/HuVEGW
2. Nasza grupa Harasuto: https://discord.gg/AkWxVJ

Zainteresowanych rodziców i zawodników prosimy o SMS (trener Janusz 516 172 444 lub trener Kinga 793010973).
W wiadomości zwrotnej prześlemy dostęp do wszystkich pozostałych filmów.