wyjazd obóz klubowy

Zbiórka w dniu 31 lipca (piątek ) o godz .7.15

parking przy Lidlu ul .Zakładowa 17

Planowany wyjazd 7.30

Rodzice nie mogą wchodzić do autokaru.

Dzieci mające problemy lokomocyjne przyjmują leki przed wyjazdem .

Proszę rodziców o przygotowanie oświadczenia o stanie zdrowia dziecka w dniu wyjazdu oraz czy nie miało kontaktu z osobami zarażonymi covid 19 .

Dzieci w autokarze jadą w maseczkach .

 

Znamy zwycięzcę…

Drodzy Zawodnicy,

Powoli wracamy do normalności, więc zdalne treningi przechodzą w prawdziwe trenowanie na sali. Jest to dla nas wszystkich fantastyczna wiadomość. Bardzo się za Wami stęskniliśmy. Od 1.06. ruszyliśmy pełną parą w Łodzi i w Koluszkach.

W tym trudnym okresie prowadzenia zajęć online nazwaliśmy sobie e-karate. Treningi odbywały się regularnie w każdą środę, a w inne dni obywały się różne inne treningi na żywo (rozciąganie, tabata, zumba, kopnięcia, tae-bo, itp.)

Oprócz tego uruchomiliśmy prywatny kanał na YouTubie, na którym mamy ponad 50 filmików z ćwiczeniami lub nawet całymi treningami, do wykorzystania dla każdego z Was.

E-trenowanie to było nie lada wyzwanie – ale daliśmy wspólnie radę!

Podsumowując, Wasza frekwencja przez ostatnie 2,5 miesiąca w trakcie e-karate, bardzo pozytywnie nas zaskoczyła. Chcielibyśmy wyróżnić część zawodników, którzy regularnie dokładali swoich starań w tym okresie.

Wyróżnienie oraz drugie miejsca w konkursie na najbardziej aktywnych zawodników Harasuto zostają ex aequo:

Basia i Amelka Kiełczewskie, Kamil Kieszkowski, Gabrysia Szymborska, Maria Łopatka, Maciej Czech, Olek Napióra, Jagoda i Iwo Niedziałkowscy, Filip Olszewski, Szymon Piwoński, Hania i Szymon Cieślak oraz Kacper Tołwiński!

Niekwestionowanym zwycięzcą w konkursie na najbardziej aktywnego zawodnika zostaje Julia Świątek, która nie tylko uczestniczyła w KAŻDYM treningu na żywo, ale i codziennie wrzucała zdjęcia ze swoich aktywności oraz tworzyła filmiki z ćwiczeniami lub całymi treningami do wykorzystania dla innych. Brawo Jula za wytrwałość i pomysłowość! Z Twoich filmików czerpali inspiracje nawet trenerzy naszego klubu. Pokazałaś swoje ogromne serce do tej dyscypliny, ale i do całej naszej sportowej rodziny Harasuto. Jesteśmy dumni, że trenujesz w naszym klubie.

Wszyscy wyróżnieni zawodnicy otrzymają swoje zasłużone nagrody :) :) :)

P.S. Kochani niezwykle trudno było nam wybrać tych najbardziej aktywnych, ponieważ tak wielu zawodników zgłaszało swoją obecność w trakcie przerwy od treningów. Braliśmy pod uwagę przede wszystkich obecność na środowych treningach live oraz relacjonowanie swoich treningów poprzez zdjęcia czy komentarze.

Jesteście super HARASUTO FAMILY!

Wyniki konkursu

Kochani,

Informujemy, że lada dzień ogłosimy zwycięzce konkursu na najbardziej aktywnego zawodnika lub zawodniczkę podczas ostatnich tygodni zdalnych treningów Harasuto. Pod uwagę będzie brana obecność na transmisjach prowadzonych na żywo na Facebook’u, częstotliwość zamieszczanych zdjęć/filmów/screenów z własnych aktywności sportowych oraz zaangażowanie i regularność.

Jednakże już dziś, chcielibyśmy podziękować wszystkim za tak liczny udział w zdalnych treningach. Razem udało nam się przetrwać ten trudny okres. Dziękujemy za Wasze wsparcie i poświęcony czas :)

Jesteśmy prawdziwą Harasuto Family !

Obóz klubowy

W związku ze zbliżającym się terminem wpłaty kolejnej raty za letni obóz sportowy naszego klubu, uprzejmie prosimy o dokonywanie wpłaty całości do dnia 20 czerwca.

Jednocześnie proszę o pobranie kart kwalifikacyjnych oraz ich wypełnienie i przekazanie do swoich trenerów (dostępnej w zakładce: http://harasuto.pl/?page_id=269)

Treningi na Olechowie

Drodzy Rodzice i Zawodnicy,

Przedstawiamy najważniejsze informacje na temat wznowienia treningów na Olechowie:

1. Treningi odbywają się codziennie, jednakże godziny poszczególnych grup uległy zmianie:

Trener Janusz (najmłodsi i średniozaawansowani-grupy połączone):
poniedziałki i środy 14:40-15:30
Trener Weronika (grupa ta co zawsze):
wtorki i czwartki 14:40-15:30
Trener Kinga (grupa ta co zawsze):
wtorki i czwartki 15:50-16:40
Trener Janusz (kadra klubu):
poniedziałki i środy 15:45-16:50

2. Jeżeli godzina lub dzień treningów komuś z Was nie będzie odpowiadała, prosimy o informacje (postaramy się dopasować zawodnikowi inną grupę).

3. WAŻNE: na terenie szkoły może przebywać jedynie zawodnik (bez rodzica), dlatego też każdy z trenerów będzie zabierał i odprowadzał swoją grupę pod wejście szkoły.

4. Prosimy o punktualne przybycie, najlepiej 5-10 min przed treningiem i cierpliwe poczekanie na trenera :)

5. Przed wejściem na sale, zawodnicy będą dezynfekować dłonie i stopy. Ćwiczymy oczywiście bez maseczek.

6. Grupa może liczyć max 12 osób.

7. WAŻNE: prosimy o każdorazowe zapisywanie się zawodników na dany dzień i godzinę, tak abyśmy mogli tworzyć listę chętnych. Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego też prosimy o informacje w przypadku rezygnacji z konkretnego treningu (zwalnia się miejsce dla pozostałych). Można zapisać się na wszystkie treningi danej grupy do końca roku szkolnego i informować jedynie, gdy będziecie nieobecni. Deklaracje udziału zawodnika składamy poprzez SMS, na treningu lub na Facebook’u.

8. WAŻNE: na trening przychodzimy w stroju, w którym będziemy ćwiczyć! Nie będzie możliwości korzystania z szatni. Można przychodzić w stroju sportowym i bezpośrednio przed salą narzucać na siebie kimono :)

9. Opłata członkowska za czerwiec: 120 zł

Do zobaczenia już DZISIAJ!

Plan treningów Koluszki i Łódź

Wracamy z treningami na Olechowie

Drodzy Zawodnicy i Rodzice,

Pragniemy Was z radością poinformować, że już niebawem wznawiamy treningi na Olechowie, w Łodzi. Po tak długiej przerwie, jest to dla nas fantastyczna wiadomość!

Już w ten weekend (30-31.05.2020) podamy Wam większość szczegółów, ale już dziś zdradzimy Wam, że treningi ruszają już w najbliższy poniedziałek (1.06.2020)! Czy to nie wspaniały prezent z okazji Dnia Dziecka? :)

Szkoła będzie czynna codziennie max do godziny 17:00, więc treningi ostatniej (danego dnia) grupy będą zaczynały się najpóźniej o 15:50.

Każda z grup będzie liczyła maksymalnie 12 osób plus trener (trener Kinga, trener Weronika i trener Janusz).

Opłata członkowska w naszym klubie pozostaje bez zmian i wynosi 120 zł miesięcznie.

Godziny treningów, które rozpoczęliśmy w tym tygodniu w Koluszkach, pozostają bez zmian (wtorek i czwartek 17:00).

Pamiętajcie, że ilość zawodników na jednym treningu jest wciąż ograniczona (12 osób), dlatego tak ważne jest, abyście osobiście zgłaszali chęć udziału w KAŻDYM treningu oraz informowali nas, gdy z jakiegoś powodu będziecie zmuszeni z niego zrezygnować.
Na każdy trening przygotowujemy osobną listę chętnych.

Co więcej, utrzymujemy dystans oraz dezynfekujemy stopy oraz dłonie. Na terenie szkoły mogą przebywać JEDYNIE zawodnicy.

Więcej szczegółów w ten weekend, ale już od teraz możecie nam zgłaszać chęć powrotu na treningi do swoich trenerów :)
(SMS lub FB – w wiadomości wystarczy podać imię i nazwisko zawodnika)

Do zobaczenia na treningu! Oss…

Sierpniowy obóz klubowy Harasuto

Drodzy Zawodnicy i Rodzice,

Szczegóły wyjazdu oraz pobytu na letnim obozie Harasuto zostaną podane po 1.06.2020. Prawdopodobnie tego dnia otrzymamy szczegółowe wytyczne odnośnie tegorocznych kolonii wakacyjnych.

Na dzień dzisiejszy (26.05) informujemy, że obóz się odbędzie ! :)

Jesteśmy bardzo dobrej myśli, ale wciąż czekamy na odgórne decyzje.

Trzymajcie się ciepło i zdrowo, oss :)

Obóz klubowy Łeba 2019

WAŻNA INFORMACJA – wznawiamy treningi na sali :)

Wznawiamy treningi na sali
KIEDY i GDZIE?
  • We wtorki i czwartki o 17:30 (pierwszy trening 26.05) od czwartku 28 .05 godz 17 ta
  • Szkoła Podstawowa nr 1 w Koluszkach, ul. Zagajnikowa 1,
    na parterze

ZASADY:
W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo wprowadzane zostają nowe zasady:

1) Na terenie klubu będą mogły przebywać tylko osoby biorące udział w treningu i obsługa klubu. Rodzice oraz osoby towarzyszące będą musiały znajdować się poza budynkiem.
2) Obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt.
3) Przed wejściem na salę dezynfekcja rąk i stóp ćwiczących.
4) Treningi będą trwały maksymalnie 1h 15 min. Bezpośrednio po treningu zawodnicy opuszczają salę. Później na teren klubu wchodzą następni zawodnicy oczekujący na swoje zajęcia.
5) Brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC), osoby przyjeżdżające na trening, muszą być przebrane w karate-gi, nie będzie też możliwości przebrania się po treningu. Można ćwiczyć w spodniach i koszulce klubowej, które mamy pod dresem lub bluzą Harasuto.
6) Na treningu może przebywać do 12 osób ćwiczących i 1 trener.
7) Podczas zajęć na sali nie ma obowiązku zakrywania ust i nosa :)
8) Podczas zajęć nie ma możliwości korzystania ze sprzętu treningowego np. tarcz
9) Zalecane jest zachowywanie dystansu społecznego. Analogicznie jak przy np. przemieszczaniu się – 2 metry odległości
10) Proszę o wstępną rezerwację, kto będzie na treningu w najbliższy wtorek. W związku z ograniczeniami ilości zawodników, obowiązywać będzie zasada kto pierwszy (pierwszeństwo będą mieli zawodnicy z Koluszek, trenujący regularnie od września 2019).
ZGŁOSZENIA POPRZEZ:
SMS (516172444 trener Janusz) - wpisujemy imię, nazwisko oraz deklaracje przyjścia na trening w dany dzień (data), lub 
wiadomość prywatną na Facebook'u - jak wyżej

UWAGA:
– zgłoszenia dokonujemy najpóźniej do dnia poprzedzającego KAŻDY trening (do poniedziałku lub do środy)

- obowiązuje dojazd własny na trening
wszystkie chętne osoby z Olechowa i Janowa, które nie mają
możliwości dojazdu prosimy o kontakt (wspólnie opracujemy logistykę dojazdu)
– prosimy o punktualne przybycie

WIDZIMY SIĘ NA SALI 26.05 !!!

Czołowy klub karate w Łodzi :-)